男人早泄怎么办 10个妙招教你对付早泄

　　早泄是男科常见的疾病，也是让男人为难的1大问题，那末男人早泄怎样办呢？以下就是对付早泄的10个妙招。

　　家是爱的港湾，家是心灵的住所。在家里的感觉应当是温馨，和谐，幸福的。男人是1棵大树的主干，女人是树干上的树枝，不管遇到甚么困难，男人能抵挡1切。男人更应当能征服女人，假设男人得了早泄，觉得自己很没面子，抬不开端来，失去自信心。那末该怎样医治呢？今天就给大家介绍几种医治早泄的方法？

　　10个小妙招教男人对付早泄

　　1、节房事，戒手淫

　　长时间房事过度，或频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　3、尽早就诊，规范医治

　　与所有其它疾病1样，早发现早医治是解决该病的比较好途径。除先天性的较难医治外，大多数患者经过专业、系统医治，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人1定要正确认识这类疾病，如果在1段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、密切生活质量不高等情况，1定要及时去专业医院进行科学检查和规范医治。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合医治，终究克服疾病。

　　4、戒烟酒

　　长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70180%的人出现阳痿或不育。

　　5、饮食调养

　　多吃壮阳食品、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　6、使用避孕套等用具

　　成心识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，下降龟头敏感度。其中，增加性交次数与控制房事、转移注意力与思想集中。要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，其实不矛盾。1般来讲，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

　　7、捏挤阴茎

　　有射精紧急感时立行将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可以使性兴奋性下降，每捏挤3到4秒钟放松1次，如此可反复进行。

　　8、使用安全套

　　戴上安全套，可以减弱龟头遭到的刺激，从而延缓射精。如果1个安全套不管用，可以戴上两个。

　　9、轻装上阵

　　别在“战役”中1味寻求“神勇”。由于过分神勇的话，会由于紧张、焦虑而致使射精中枢控制能力下降。当有射精紧急感时，调理抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可下降性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　10、采取省力的性交体位

　　可以尽可能选择1些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采取男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采取女上男下的体位，或侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推重的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。