男人该怎样预防早泄？

　　相信广大男性朋友对早泄其实不陌生，这是1种比较严重的性功能障碍疾病，对夫妻之间的性生活影响很大，如果没有及时到医院医治乃至还会影响夫妻感情。那末男人在平时该如何预防早泄呢?

　　性功能障碍专家介绍说，预防早泄的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们锲而不舍的坚持，才能真正做到阔别疾病。

　　停止—再刺激方法：专家曾介绍长时间手淫是可致使早泄产生的，如手淫方法应用得当，还可起到辅助医治早泄的效果，具体方法要求性生活进程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以到达对射精的控制。

　　挤压法：性生活采取女上位，当患者有邻近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次⑸次，可以提高射精阈值，到达医治早泄的目的。

　　注意力分散法：在性生活进程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想1些与性交绝不相干的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊1声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以到达延缓射精的目的。

　　下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了下降性兴奋而到达延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也能够捉住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　用安全套：安全套是1种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　现今社会，早泄已成了1种病发率比较高的男科疾病，几近没50个男人致中就有37个得了早泄。所以希望大家在平时注意预防，要养成良好的性生活习惯，这样才不会致使早泄。