前列腺炎苦不堪言 该吃什么

　　前列腺是男科常见的生殖系统常见疾病，很多男性为这而苦恼。前列腺多表现为慢性、复发性，病原体多为肠道致病菌。得了前列腺炎的男人会尿频、尿急、尿痛、排尿不顺等现象，偶尔还会引发性功能障碍，如早泄、射精痛等，为男子的生活带来很多麻烦。平常排尿难，排尿痛，为生活带来很大的不便。

　　前列腺炎的患者可抗菌医治、吃消炎止痛药、物理医治等方法，不过要注意饮食，免得前列腺炎复发。那末，前列腺炎该吃甚么呢？

　　前列腺炎患者应以平淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，如西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄等；主食可选有益尿作用的，如粳米，小米，玉米面等；还可以吃大量含锌的食品，如芝麻，花生，南瓜子等。前列腺患者可适当多食，少时辛辣刺激性食品，这些食品会使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。另外要注意烟酒，以防前列腺充血而小便不利。不吃生冷食品如冰冻冷饮。

　　蕹菜

　　蕹菜又名空心菜，能清热凉血，利尿除湿，解毒。空心菜利尿，多食能使前列腺患者排尿没那末困难。又空心菜性凉，菜汁对1些细菌有抑制作用，可防感染。

　　芹菜

　　芹菜有旱芹、水芹两种。前列腺患者应多吃旱芹。旱芹又称"药芹"，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺、清肠方便、健脑平静的功效。前列腺患者常吃芹菜可减缓排尿困难、排尿痛的现象。

　　荸荠

　　荸荠味甜多汁，响亮可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠里含有各种营养物资，有解毒、利尿的功效，而荸荠里含有荸荠英，对1些细菌有1定的抑制作用，可消炎清热。前列腺患者多吃荸荠能减缓排尿困难，助前列腺炎早日安康。

　　莴苣

　　莴苣是1种很常见的食用蔬菜，含有较丰富的无机盐和维生素，有益于调理体内盐的平衡。《随息居饮食谱》云：方便，析酲，消食。对前列腺炎患者，具有降热利尿的作用，是前列腺患者选择的不2菜食。同时莴苣能增加食欲，可以让痛苦的前列腺患者吃饭香。

　　丝瓜

　　丝瓜具有清凉利尿、活血通经解毒之效。《本草求真》言：凡人风痰湿热，蛊毒血积，留滞经络，发为痈疽疮疡，崩漏肠风，水肿等症者，服之有效，以其通经达络，无处不至。对前列腺患者而言，丝瓜清热利尿，可制炎症，因此服用丝瓜再好不过了。

　　苦瓜

　　苦瓜是夏季常吃的1种蔬菜，具有清热解渴、消肿解毒的功效，而且还能抑制细菌病毒，能减缓前列腺患者的炎症。而且苦瓜能加速排除毒素，利尿凉血，对前列腺炎患者的康复有增进作用。

　　番茄

　　番茄又名狼桃，刚传入中原时只当作是观赏性植物，还未发现它的药用和食用价值。但现在，科学家已发现了番茄的很多好处。番茄具有益尿凉血、清热解毒的性能，可减缓前列腺炎患者的痛苦，同时还利于前列腺炎的病愈。