男性早泄因素及调理方式

生活中有许多男性在性生活疗程中容易早泄，这加重的影响了夫妻性生活的和谐，哪么造成早泄的因素是什么呢?有什么较为好的方式能改善呢?

许多男性由于工作压力等因素患上了早泄。早泄是一种较为常见的男科病症，这一病症对于男性的生理和心理上都有影响。哪么是什么因素造成了早泄呢?有什么较为好的方式能改善呢?下面给大家讲解男性早泄因素及调理方式，供大家参考。

男性早泄的因素

性交次数过少或突然中断

因为工作或者其他因素致使夫妻分居异地，长期不能进行性生活。这些都将使男性对性的欲望度下降，精神或者身体上的不适应也容易产生早些。另外，在性交疗程中，因为某种因素致使性交突然中断，也可演变成为早泄。例如一点儿人为了避孕，而又不想使用安全套或者其他避孕措施，单纯采用体外射精法。然而在性交时，满脑子想的都是如何才能不让怀孕，怎样才能顺利的进行体外射精，所以长期精神上的担心和顾虑极易产生早泄。

前列腺炎诱发的早泄

前列腺在整个性疗程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素e-1和前列腺素e-2。前列腺素e-1促进勃起，前列腺素e-2引发射精。前列腺的内膜较为薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素e-1的值很低，前列腺素e-2的值很高。就会呈现早泄迹象。这就是为什么患有前列腺炎的人会呈现勃起无力并伴有早泄，就是这个因素。

曾经有过手淫史

理论上讲，适当的手淫并不能造成早泄，相反其还有一定的治疗作用。可是手淫一般产生在性饥渴状态，过分的压抑自己的情绪，使身心受到加重的压迫，人体神经系统受到过度刺激，神经长期处于紧张状态，久而久之其功能必然受到限制。

性知识缺乏

一点儿男性性格较为内向，尤其是见到女性时，不敢说话，甚至连招呼都不敢打，久而久之容易产生害羞感和逃避感。长期处于封锁状态，对女性和性知识知之甚少，女性的疏远和不理睬极易让他们产生自卑感。过度的自卑心理便随之影响到他们对性的认识，以此恶性循环长期发展，早泄便很容易产生。

男性早泄的调理方式

稳定情绪

早泄的发病与精神、情绪等要素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可诱发早泄的产生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是造成射精过快，即早泄的要素。

体育锻炼

较多男性朋友都知道，做一点儿阴茎锻炼的方式有助于早泄。男性朋友应当加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

穴位按摩

穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方式，并且有着其特殊的治疗成果。男性朋友也能够选择穴位按摩的方式来促进早泄的治愈。比如能够用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还能够刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

心理调节

由于早泄的原因中心理要素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能造成早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。好的心态对病症的治愈有着积极的作用。